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彩79app·早晨喝豆浆不如吃它,常吃头发黑亮防脱发,女人喝还益气养血

2020-01-08 19:02:30|阅读量:2632

彩79app·早晨喝豆浆不如吃它,常吃头发黑亮防脱发,女人喝还益气养血

彩79app,导语:清凉的早晨,新鲜的空气在来一些美味的早餐十分的惬意,有的人不喜欢吃早餐,这是对身体伤害最大的一点,有一种早餐要比喝豆浆好很多。

这个食物经常食用会使你的头发更加的黑亮并且还可以防脱发,女人经常食用还很益气养血,想知道这是什么食物吗?

早晨喝豆浆不如吃它,常吃头发黑亮防脱发,女人喝还益气养血,这个食物就是好吃的和芝麻猪猪汤圆哦,营养价值很高,做成猪猪的形状更加的可爱,吃起来更加的有食欲,接下来就和小编我一起制作一份黑芝麻猪猪汤圆吧!

by 造食日记

配料:

熟黑芝麻 120克、糯米粉 200克、细砂糖 30克、猪油 80克、热水 60克、冷水 95克

步骤1.熟黑芝麻打粉加入白砂糖和猪油搅匀,搓成10g每个的球冻起来。

步骤2.糯米粉适量加入60g开水和95g冷水揉成面团。

步骤3.揪一坨面团,大概17g,搓圆扁之后放入冻好的球,包起来就做好啦。取一小块面团滴入红色的食用色素,用来装饰揉好的汤圆。

步骤4.将水烧到温热的还没有沸腾的时候就可以下锅啦,煮5分钟漂起来了,就可以捞出来吃啦。

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以多加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢吃的食物;2.芝麻中含有丰富的维生素a,具有保护视力的功效;黑芝麻中所含有的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养物质,可以用来治疗早白发、脱发、腰期酸软之类的;具有补血益气的功效;具有润肠通便的作用,可以用来治疗习惯性便秘;3.汤圆,别称“元宵”“汤团”“浮元子”,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。

你喜欢吃黑芝麻猪猪汤圆吗?

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