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hb电子官网·天气|寒露不寒?明天气温就要来个“大跳水”

2020-01-02 16:56:09|阅读量:987

hb电子官网·天气|寒露不寒?明天气温就要来个“大跳水”

hb电子官网,收假后的第一个上班日,小编就快被热浪给“冲”没了。

从明天开始,闷热终于要暂时告一段落了。

根据天气预报报道,明天冷空气就要来啦!气温就要来次“大跳水”啦!

冷空气来扰 广西将降温

早上上班是“落汤鸡”,下午上班还是“落汤鸡”。

今天南宁靓粉经历的温度大概和小编是差不多的:早上热烘烘,中午热烘烘,下午热烘烘。

然而明天开始,广西将迎来一场冷空气。

受今年第15号热带低压的影响,广西各地气温将下降6~8℃。

今晚到明天,北海、钦州、防城港、崇左、玉林等市及南宁、百色两市南部的部分地区有中到大雨,局部暴雨,我区其它地区阴天到多云有阵雨或雷雨。

11日,桂南部分地区有中雨,局部大雨到暴雨,我区其它地区多云大部有阵雨或雷雨。

12日,全区多云,其中桂南局部有阵雨。

接下来是天气预报:

寒露至 养生知

昨天,我们迎来了一年中的第17个节气——寒露。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。

寒露时节,白天和晚上的温度较低。寒露时节应该怎样养生?这是一个关键。

晨练时应避开早雾

提醒大家,不应在雾天进行剧烈的运动,组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多,这更加剧了有害物质对人体的损害程度,习惯晨练的人在有雾的早晨最好在室内锻炼。

饮食以润肺益胃为主

从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。在饮食上宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质。室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

吃蟹啦!

寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节,等农历十月以后,最好吃的则要轮到公蟹了。但过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄,另外要注意螃蟹忌与柿子同吃,以免生成胃石。

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